Здоровый образ жизниглавная
Главная Питание Методики Долголетие Вредные привычки
   ... о том как жить долго и счастливо

Секреты ::

Питание ::

Здоровое питание
Размер порции
Пищевые отравления
Всё о витаминах
Правильное питание
Рациональное питание
Растительная пища
Раздельное питание

Методики ::

Адаптация к нагрузке
Голодание
Гигиена
Магия ароматерапии
Гимнастика
Закаливание
Физическая культура
Бросить курить
Бросить пить
Бросить наркотики

Долголетие ::

Долголетие в движении
Рекордное долголетие
Секреты молодости
Секреты долголетия
Долгая жизнь
Жизнь без старения
Лекарство от старости

Вредные привычки ::

1. Здоровье нужно беречь с молоду
2. Наркотики и их вред
3. Сопротивление групповому давлению
4. Вред алкоголя
5. Умение слушать
6. Последствия принятия решений
7. Противостояние рекламе
8. Ценность сознания
9. Агрессивность и неуверенность

О сайте ::

Консультация специалиста
Карта сайта
Другие статьи
Еще про здоровье

Медицинская справка ::

"Вегетативная нервная система" означает часть нервной системы, регулирующая деятельность внутренних органов и систем — кровообращение, дыхание, пищеварение, выделение, размножение и др., обмен веществ и функциональное состояние (возбудимость, работоспособность) тканей организма. Делится на симпатическую и парасимпатическую системы (см.).

 

Рейтинг статей ::

Здоровое питание: 13953
Адаптация к нагрузке: 9656
Долголетие в движении: 9433
Требования к массажисту: 8859
1. Здоровье нужно беречь с молоду: 8550
Требования к помещению и инвентарю: 7304
Требования к пациенту: 6771
Классификация приемов массажа: 6154
Сегментарнорефлекторный массаж: 5463
Влияние массажа на организм: 5444
Воздействие приема выжимания на организм: 5287
Краткая история массажа: 5177
Формы массажа: 4985
Наш магазин: 1936
 

 



Групповое давление, виды группового давления. Умение сопротивляться групповому давлению

Цель: Показать подросткам, как окружающие люди влияют на принятие ими решений.

Материал: примеры разных видов давления. Виды группового давления можно разобрать на примере начала курения или употребления алкоголя.

План занятия:

  1. Упражнение-активатор
  2. Повторение того, что ребята знают о групповом давлении из предыдущего курса
  3. Учитель о формах группового давления
  4. Обсуждение с детьми причин начала курения (употребления алкоголя) и важнейшей из них - группового давления.
  5. Обоснование необходимости сопротивляться групповому давлению, способы сказать "нет".
  6. Выводы учителя о разных способах сопротивления давлению

Весь класс разбивается на четыре группы. Учитель приводит примеры группового давления, обсуждает его виды и способы противостояния ему. Проще обсудить виды давления на примере начала курения.

Ход занятия:

Упражнение-активатор "сядь в круг": класс делится на две-три группы. Каждая группа садится в кружок, причем один стул свободен, а один из участников стоит в центре круга. Задача группы - заставить стоящего сесть на свободный стул, не прибегая к грубой физической силе, задача стоящего - отказаться от этого. По окончании упражнения - обсуждение переживаний учеников.

Учитель: стоящие в центре круга испытали сейчас на себе групповое давление. Кто-нибудь может дать определение этому? Давление - это попытка заставить другого человека что-либо сделать, как правило, не объясняя ему истинных причин. Особенно сильным бывает такое психологическое давление, если его оказывает не один человек, а целая группа. Все мы порой подвергаемся подобному давлению, и бывает, что оно оказывает серьезное влияние на наши поступки; однако заметить, что на нас оказывают психологическое давление, не всегда легко. Бывали ли в жизни ситуации, когда вас пытались заставить что-либо сделать? (Обсуждение ситуаций).

Учитель задает вопрос: почему, по мнению школьников, многие из них начали или начнут курить. После того, как школьники перечислят ряд причин (любопытство, желание казаться взрослым и т.д.) следует указать, что для их возраста одна из главных причин - их сверстники или более старшие товарищи, оказывающие на них так называемое групповое давление.

Различают четыре вида группового давления:

  1. Прямое, когда предлагают закурить (выпить).
  2. Непрямое, когда все курят (или, например, пьют за праздничным столом), а ты не куришь (не пьешь).
  3. Через оскорбление, унижение.
  4. Через назойливое донимание (постоянные, занудные предложения).

Каждой группе раздается один из рассказов для прочтения и обсуждения.

Рассказ 1
Ты со своим товарищем встречаешь во дворе группу своих одноклассников, которые курят. Кто-то из них предлагает закурить. Когда вы отвечаете "нет", то один из одноклассников спрашивает: "Ты что, боишься?", другие говорят, что вы дураки, раз не хотите с ними курить.

Обведите кружком вид давления: 1.Прямое; 2.Непрямое; 3.Через оскорбление;4.Назойливое предложение. Как выйти из ситуации, не закурив?

Рассказ 2
Ты переехал в новый район. Один из одноклассников приглашает тебя к себе домой. Когда ты пришел к нему, то видишь, что все гости курят. Никто из них не предлагает тебе сигарет, но ты чувствуешь себя в неудобном положении. Твое решение ...

Обведите кружком вид давления: 1.Прямое; 2.Непрямое; 3.Через оскорбление;4.Назойливое предложение. Как выйти из ситуации, не закурив?

Рассказ 3
Ты пришел в гости к товарищу. Родителей нет дома. Когда вы смотрите телевизор, товарищ закуривает. Ты спрашиваешь, давно ли он курит и почему родители разрешают ему курить. Товарищ отвечает, что родители ничего не знают. Он предлагает тебе закурить.

Обведите кружком вид давления: 1.Прямое; 2.Непрямое; 3.Черезь оскорбление;4.Назойливое предложение. Как выйти из ситуации, не закурив?

Рассказ 4
У тебя есть лучший друг, который курит. Он хочет, чтобы ты курил тоже. Каждый раз, когда вы встречаетесь, он предлагает тебе закурить. Когда ты идешь с ним в школу, он тоже предлагает закурить. Когда ты идешь с ним из школы, он снова предлагает закурить. В школе, на перемене, он предлагает закурить. Твое решение...

Обведите кружком вид давления: 1.Прямое; 2.Непрямое; 3.Через оскорбление;4.Назойливое предложение. Как выйти из ситуации, не закурив?

Учитель: Сейчас вы столкнулись с тем, что, давление может выступать в разных формах. Оно может быт прямым и косвенным. В случае прямого давления человеку предлагается совершить какое-то действие. В случае косвенного давления человеку могут прямо и не предлагать делать что-то, но это делают окружающие. При этом такое косвенное давление может включать в себя и другие виды давления, которые в этом случае будут направлены на кого-то еще. Например, ты находишься в группе курящих и не куришь, а группа в это время насмешливо обсуждает кого-то, кто боится закурить, или пытается заставить курить еще кого-то, кто не курит. Такое косвенное давление действует сильнее, чем прямое.

А почему нужно уметь сопротивляться групповому давлению? (Групповая дискуссия)

Для того, чтобы сопротивляться групповому давлению важно замечать, когда его на вас оказывают, распознавать его. Теперь давайте поговорим о том, какими способами можно сопротивляться групповому давлению.

Способы сказать "нет" в ситуации группового давления:

  • просто сказать "нет"
  • отказаться, объяснив причину
  • предложить сделать что-то другое
  • проигнорировать предложение
  • попытаться объединиться с кем-то, поддерживающим ваше мнение
  • убежать
  • обратиться за помощью
Задание на дом:

Опишите несколько примеров ситуации группового давления и продумайте способы уклонения от того, чтобы ему поддаться. Как вы поступили бы в ситуации прямого, косвенного давления?

Будем рады услышать Ваши вопросы и отзывы о статье!

Имя и E-mail

Сообщение
 
код АНТИСПАМ:3 минус 9 = (посчитайте и введите значение)

:: История и основы массажа

Введение
Краткая история массажа
Распространение массажа
Развитие массажа в России

:: Физиологическое влияние массажа

Влияние массажа на организм
Восприятие массажа
Влияние массажа на кожу
Влияние на нервную систему
Влияние на кровеносную систему
Влияние массажа на мышцы
Влияние на суставносвязочный аппарат
Влияние на обмен веществ

:: Массажист

Требования к массажисту
Режим работы массажиста
Упражнения рук для массажиста

:: Пациент

Требования к пациенту

:: Прочая информация

Смазывающие средства
Показания и противопоказания к массажу
Требования к помещению и инвентарю

:: Приемы массажа

Классификация приемов массажа
Методика и техника выполнения приемов
Воздействие приема поглаживания на организм
Виды поглаживания и техника их выполнения
Основные методические указания
Поглаживание на шее и трапециевидной мышце
Поглаживание на грудных мышцах
Поглаживание на пояснице
Зигзагообразное поглаживание
Продольное попеременное поглаживание

:: Приемы выжимания

Воздействие приема выжимания на организм
Виды выжимания и техника их выполнения
Выжимание на мышцах живота
Методические указания
Выжимание на груди
Выжимание основанием ладони
Выжимание на животе
Выжимание предплечьем
Воздействие приема движения на организм
Виды движений и техника их выполнения
Движения туловищем
Движения в коленном и тазобедренном суставах

:: Другие виды массажа

Сегментарнорефлекторный массаж
Сегментарный массаж
Сегментарная иннервация внутренних органов
Точечный массаж
Соединительнотканный массаж
Периостальный массаж

:: Формы и методы лечебного массажа

Формы массажа
Частный сеанс массажа
Сеанс общего массажа

:: Наш магазин

Наш магазин
главная

Copyright 2007, читатель Алена Карра