Продольное попеременное поглаживание выполняется из положения массажиста продольно и проводится поочередно то правой, то левой рукой (то дальней, то ближней). Когда одна кисть доходит до конца массируемого участка и кратчайшим путем возвращается в исходное положение, другая начинает движение. Кисти движутся передним ходом с сильно отведенным большим пальцем.

Поглаживание на спине.

Прием выполняется по всей поверхности спины на длинных мышцах, ниже их и на широчайших мышцах. Поочередное движение рук начинается от поясничной области и направлено вначале к шее, а затем к подмышечной впадине. Большой палец при этом отведен, но когда рука кончает движение, он присоединяется к остальным. Поглаживание на шее и трапециевидных мышцах. Массажист стоит со стороны головы и выполняет поглаживание правой рукой по левой стороне шеи, левой — по правой стороне. Прием выполняется поочередно то одной рукой, то другой от волосяного покрова до дельтовидной мышцы.

Поглаживание на пояснице. Прием проводится по двумтрем участкам, направление поглаживающих движений — вверх к спине. Выполняют поглаживание на пояснице и в стороны, вдоль гребня подвздошной кости, каждая рука движется со своей стороны, достигая уровня кушетки. Первые движения начинают по верхнему краю подвздошной кости, а затем по нижней части спины, т.е. к косым мышцам живота.

Поглаживание на ягодичных мышцах. Кисти устанавливают у ягодичных складок, а большие пальцы — вдоль межягодичной складки. Вначале прием выполняется на крестце, а затем — на средней и боковой областях таза. Движение рук направлено вверх и в сторону паха.

Поглаживание на задней поверхности бедра. Кисти устанавливают строго на середине задней поверхности бедра, одну за другой, четыре пальца ближней руки поглаживают внутренний участок бедра, а четыре пальца дальней — наружный. Большие пальцы поглаживают средний участок.

Поглаживание на икроножных мышцах. Нога массируемого лежит на валике или на приподнятой части кушетки, массажист стоит продольно напротив пяток. Массажист дальней рукой поднимает голень под углом 45 — 90°, а ближней рукой производит поглаживание. Поглаживание делается от пятки до подколенной ямки.

Поглаживание на груди. Массажист стоит продольно. Движения захватывают постепенно всю грудную клетку, направляясь веерообразно снизу от мечевидного отростка вверх к подмышечным ямкам — четыре пальца касаются их, а большие заходят на дельтовидную мышцу.

Поглаживание на животе. Прием выполняется от лобковой кости вверх, до подреберья. Движения начинают от средней линии (прямых мышц живота), затем руки расходятся в стороны, пока не коснутся кушетки.

Поглаживание по ходу толстой кишки. Массажист стоит перпендикулярно, слева от массируемого, и кладет правую ладонь на правую сторону живота выше паховой области, а левую — на правую (область аппендикса) и выполняет непрерывное подковообразное движение вверх до реберной дуги, потом поперек к левому подреберью и вниз к паху (к области сигмовидной кишки).

Поглаживание на передней поверхности бедра. Массируемый лежит на спине, нога — на бедре массажиста, который ставит свое колено на кушетку. Такое положение конечностей позволяет улучшить естественный отток крови, расслабить мышцы бедра, оно удобно для массажиста. Продольное попеременное поглаживание выполняется от коленного сустава до пахового сгиба. Каждая рука кратчайшим путем возвращается к коленному суставу, легко скользя мизинцем по коже бедра.

Поглаживание на передней поверхности голени. Прием выполняется в двух положениях.

Массируемый лежит на спине, нога отведена в сторону, пятка выдвинута за

пределы кушетки и фиксируется упором в одноименное бедро массажиста. Поглажива

ние выполняется от стопы до коленного сустава.

Массируемый лежит на боку, ноги согнуты в коленных и тазобедренных

суставах, колено массируемой (верхней) ноги упирается в подколенную ямку другой

ноги. Массажист стоит напротив стоп и выполняет продольное попеременное поглажи

вание наружной поверхности голени.

Зигзагообразное и комбинированное продольное поглаживания на всех частях тела, кроме спины, ягодиц, груди, шеи и живота, проводятся по такой же методике, что и поглаживание прямолинейное и попеременное.

Концентрическое поглаживание. Этому приему уделяют особое внимание, так как он очень эффективен при травмах и заболеваниях суставов. Кроме того, он является средством, предупреждающим травмы, боли в суставах, возникающие в холодную погоду или при сложных движениях.

Выполняется он в области крупных суставов (коленного, плечевого, голеностопного, локтевого).

Массажист стоит перпендикулярно и накладывает на массируемый участок как можно ближе друг к другу кисти рук с далеко отставленными большими пальцами. При этом четыре пальца одной руки касаются кушетки с внутренней стороны, а большой палец другой руки с наружной. Далее обе кисти в продольном направлении продвигаются вверх от массируемого участка.

Если массируют коленный сустав, кисти на бедре меняют положение: рука, которая четырьмя пальцами касалась кушетки, перемещается поперек бедра, пока большой палец не коснется кушетки с наружной стороны , другая — делает обратное движение; после чего кисти в прямолинейном направлении возвращаются через коленный сустав на проксимальный конец голени. И так несколько раз.

При проведении этого приема усиливать давление следует в тот момент, когда кисти скользят вверх от массируемого участка, и ослаблять, когда они возвращаются книзу.

Поглаживание на голеностопном суставе. Прием выполняется в положении пациента лежа на спине.

Поглаживание на локтевом суставе. Прием производится в положении пациента лежа на животе. Массажист сидит на краю кушетки, на уровне спины пациента, рука которого лежит поперек бедра массажиста. В этом же положении концентрическое поглаживание выполняется и на плечевом суставе.

Поглаживание на плечевом суставе. Прием проводится в положении пациента сидя.

К вспомогательным приемам поглаживания можно отнести:

щипцеобразное, которое выполняется на пяточном сухожилии, коленном, плечевом, голеностопном суставах;

граблеобразное, выполняемое подушечками четырех пальцев на межреберных промежутках, наружной части кисти и стопы; может проводиться и на других участках тела. Надо помнить, что поглаживание — это легкий прием, воздействующий только на кожу, не глубже.