Карта сайта SaveHealth.ru

Питание:
• Здоровое питание
• Размер порции
• Пищевые отравления
• Всё о витаминах
• Правильное питание
• Рациональное питание
• Растительная пища
• Раздельное питание

Методики:
• Адаптация к нагрузке
• Голодание
• Гигиена
• Магия ароматерапии
• Гимнастика
• Закаливание
• Физическая культура
• Бросить курить
• Бросить пить
• Бросить наркотики

Долголетие:
• Долголетие в движении
• Рекордное долголетие
• Секреты молодости
• Секреты долголетия
• Долгая жизнь
• Жизнь без старения
• Лекарство от старости

Вредные привычки:
• 1. Здоровье нужно беречь с молоду
• 2. Наркотики и их вред
• 3. Сопротивление групповому давлению
• 4. Вред алкоголя
• 5. Умение слушать
• 6. Последствия принятия решений
• 7. Противостояние рекламе
• 8. Ценность сознания
• 9. Агрессивность и неуверенность

О сайте:
• Консультация специалиста
• Карта сайта

История и основы массажа:
• Введение
• Краткая история массажа
• Распространение массажа
• Развитие массажа в России

Физиологическое влияние массажа:
• Влияние массажа на организм
• Восприятие массажа
• Влияние массажа на кожу
• Влияние на нервную систему
• Влияние на кровеносную систему
• Влияние массажа на мышцы
• Влияние на суставносвязочный аппарат
• Влияние на обмен веществ

Массажист:
• Требования к массажисту
• Режим работы массажиста
• Упражнения рук для массажиста

Пациент:
• Требования к пациенту

Прочая информация:
• Смазывающие средства
• Показания и противопоказания к массажу
• Требования к помещению и инвентарю

Приемы массажа:
• Классификация приемов массажа
• Методика и техника выполнения приемов
• Воздействие приема поглаживания на организм
• Виды поглаживания и техника их выполнения
• Основные методические указания
• Поглаживание на шее и трапециевидной мышце
• Поглаживание на грудных мышцах
• Поглаживание на пояснице
• Зигзагообразное поглаживание
• Продольное попеременное поглаживание

Приемы выжимания:
• Воздействие приема выжимания на организм
• Виды выжимания и техника их выполнения
• Выжимание на мышцах живота
• Методические указания
• Выжимание на груди
• Выжимание основанием ладони
• Выжимание на животе
• Выжимание предплечьем
• Воздействие приема движения на организм
• Виды движений и техника их выполнения
• Движения туловищем
• Движения в коленном и тазобедренном суставах

Другие виды массажа:
• Сегментарнорефлекторный массаж
• Сегментарный массаж
• Сегментарная иннервация внутренних органов
• Точечный массаж
• Соединительнотканный массаж
• Периостальный массаж

Формы и методы лечебного массажа:
• Формы массажа
• Частный сеанс массажа
• Сеанс общего массажа

Наш магазин:
• Наш магазин